1. Общегигиенические меры профилактики:
• соблюдать оптимальный температурный режим в помещениях;
• ежедневно проветривать и проводить влажную уборку помещений, в т.ч. с применением дезинфицирующих средств;
• часто мыть руки;
• по возможности ограничить пребывание в местах массового скопления людей;
• практиковать прогулки на свежем воздухе;
• стараться находиться на расстояние не менее чем 1-2 м от людей с признаками заболевания гриппа и ОРВИ (чихание, кашель, насморк);
• использовать средства защиты органов дыхания: 4-х-слойные марлевые маски, одноразовые медицинские маски и респираторы, особенно при общении с больными людьми.
2. Правильное питание.
Помните - профилактика дешевле лечения и
позаботиться о ней стоит заранее!
При обнаружении симптомов гриппа и ОРВИ оставайтесь в постели и сразу вызывайте врача на дом. Это позволит Вам своевременно начать лечение и избежать осложнений.