Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

Фото: mosobl.er.ru
В рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни», посвященная способам сохранения организма пожилых людей от пагубного влияния жары

Аномальная жара существенное влияет на здоровье всех людей, но наибольшую опасность она представляет для людей пожилого возраста. Поэтому этой категории граждан во время жары необходимо особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи социальных служб и врачей.

В ходе встречи членов клуба «Формула жизни», так называемых «посиделок на лавочке», координатор проекта «Старшее поколение» в г.Королёве Галина Попова сообщила королёвским пенсионерам информацию, как уберечься от негативного воздействия жары на организм пожилого человека.

Во-первых, в знойный летний период необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, во-вторых, увеличить потребление жидкости, пожилым людям будет полезна кипячёная вода с добавлением лимонного сока или зелёный чай, в-третьих, следует носить светлую, свободную и удобную одежду из натуральных тканей (лён, хлопок), в-четвёртых, людям преклонного возраста особенно необходимо беречь свои сосуды - по возможности, каждые два часа лучше полежать минимум пять минут. Самое главное, в час-пик жары (с 12 до 16 часов) необходимо ограничить своё пребывание на улице.

В жару также необходимо время от времени ополаскивать лицо холодной водой, или же обтираться влажным платком. В сильную жару, можно положить мокрый платок на шею, а ноги опустить в таз с водой.

«С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется. Кроме того, пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями. Обращаюсь ко всем нашим дорогим пенсионерам - обеспечьте регулярный мониторинг состояния здоровья, пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду и проводите время в помещении с кондиционером: в торговом центре или на природе, соблюдайте надлежащий рацион питания. Будьте заботливыми по отношению к себе и своим близким - удостоверьтесь, что они чувствуют себя нормально в жару и поделитесь с ними полезными советами как уберечься в жаркую летнюю пору. Эти необходимые правила сохранения своего здоровья должен знать каждый пенсионер», - сообщила куратор клуба «Формула жизни» Галина Попова.

Последние новости Подмосковья по теме:
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период - Единая Россия
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период - Подмосковье
В рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
14:10 11.08.2017 Единая Россия
- Королёв
10 августа, в рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
19:31 10.08.2017 Единая Россия Королёв
 
По теме
Ирина Иванова: Улучшение качества жизни людей пенсионного возраста – основная цель партийного проекта «Старшее поколение» - Единая Россия Химки 7 августа  в исполкоме Местного отделения партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в рамках федерального партийного проекта «Старшее поколение» состоялась рабочая встреча первого заместителя секретаря местного отделения партии,
07.08.2017
Клинские партийцы продолжают бороться с рекламным "мусором" - Единая Россия Клин Очередной рейд по борьбе с рекламным «мусором» в рамках партийного проекта «Народный контроль» провели представители координационного совета сторонников местного отделения партии «Единая Россия» и активисты местного отде
18.09.2018
 
Мособлдума утвердила новые должности в структуре правительства Подмосковья - Подольский рабочий Московская областная дума утвердила изменения в структуре регионального правительства © РИАМО, Анастасия Осипова Московская областная дума утвердила изменения в структуре регионального правительства,
18.09.2018 Подольский рабочий
В соответствии с положением «О доске почёта городского округа Красногорск Московской области», утверждённым решением Совета депутатов городского округа Красногорск от 25 мая 2017 года №166/10,
18.09.2018 Красногорские вести
Губернатор Московской области Андрей Воробьев 17 сентября внес на рассмотрение Московской областной Думы кандидатуры на замещение должностей вице-губернаторов и заместителей председателя правительства Московской области,
18.09.2018 Газета Реут
Избирательная комиссия Московской области назначила члена территориальной избирательной комиссии (ТИК) в подмосковном Клину Илью Ванясина, передает во вторник корреспондент РИАМО.
18.09.2018 Серп и Молот
Три плюс пять  - Красное знамя Восемь детей у жителя Рузы Радика Хамидулина и его жены Натальи Крыловой.
18.09.2018 Красное знамя
На почве ревности. Детский омбудсмен объяснила падение из окна матери с ребёнком в Орехово‑Зуеве - РТВ-Подмосковье ©   istockphoto.com Инцидент в подмосковном Орехово-Зуеве, где женщина вместе с трёхлетней дочерью сорвалась с высоты третьего этажа, спускаясь по связанным простыням, произошёл на почве ревности.
17.09.2018 РТВ-Подмосковье
Форма, ранец и поборы - Красное знамя Перед началом учебного года прокуратура Московской области решила напомнить родителям учащихся и педагогам о правах детей на образование, а также разъяснить существующие требования к школьной форме и весу учебников,
17.09.2018 Красное знамя
В дежурную часть ОМВД России по городскому округу Ступино обратился местный житель с сообщением о том, что неизвестный с лестничной площадки дома на улице Центральная поселка Леонтьево похитил велосипед.
18.09.2018 Ступинская панорама
Памятная акция, посвященная 100-летию Героя Советского Союза Виктора Талалихина, состоялась в Подольске 18 сентября - Администрация г.Подольск Памятная акция, посвященная 100-летию со дня рождения Героя Советского Союза, легендарного летчика  Виктора Талалихина , состоялась 18 сентября в полдень в парке Победы поселка Кузнечики.
18.09.2018 Администрация г.Подольск
В незаконном кладоискательстве обвиняют известного краеведа Коломны - KolomnaOnline.Ru Шокирующая новость облетела на днях Коломну: сотрудники УФСБ по Москве и Московской области провели обыск в доме известного краеведа, бывшего руководителя городского нумизматического музея Михаила Амосова.
18.09.2018 KolomnaOnline.Ru
«Усадебный экспресс» отправляется в Мураново и Коломну - Министерство культуры МО В рамках «Усадебного экспресса» – совместного проекта Министерства культуры Московской области и ОАО «Центральная пригородная пассажирская компания» – 29 и 30 сентября состоятся поездки «Сладкое Мураново» и «За пастилой,
17.09.2018 Министерство культуры МО
В прошедшие выходные завершились Всероссийские соревнования по восточному боевому единоборству каратэ-до дисциплина Сито-рю в рамках 11-х юношеских игр боевых искусств, которые проходили с 6 по 13 сентября в городе Анапа,
18.09.2018 Куйбышевец
Посади свое дерево! - Дмитровский вестник «ДВ» рассказывает, как принять участие в любимой ежегодной акции по восстановлению зеленых насаждений и лесов в регионе.
18.09.2018 Дмитровский вестник
Были осмотрены дома, включенные в программу "Мой подъезд", в микрорайонах Центральный, Южный, Красная Поляна, ремонтом которых занимаются УК МП "Жилкомсервис", ПИК-Комфорт, Монолит-сервис.
18.09.2018 Администрация г.о. Лобня
Поддерживая традицию по уборке территорий православных храмов, инспекторы Госадмтехнадзора Московской области привели в порядок территорию Храма Покрова Богородицы в селе Сосновка городского округа Озёры.
18.09.2018 Серебряно-Прудский вестник