Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

Фото: mosobl.er.ru
В рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни», посвященная способам сохранения организма пожилых людей от пагубного влияния жары

Аномальная жара существенное влияет на здоровье всех людей, но наибольшую опасность она представляет для людей пожилого возраста. Поэтому этой категории граждан во время жары необходимо особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи социальных служб и врачей.

В ходе встречи членов клуба «Формула жизни», так называемых «посиделок на лавочке», координатор проекта «Старшее поколение» в г.Королёве Галина Попова сообщила королёвским пенсионерам информацию, как уберечься от негативного воздействия жары на организм пожилого человека.

Во-первых, в знойный летний период необходимо носить головные уборы и солнцезащитные очки, во-вторых, увеличить потребление жидкости, пожилым людям будет полезна кипячёная вода с добавлением лимонного сока или зелёный чай, в-третьих, следует носить светлую, свободную и удобную одежду из натуральных тканей (лён, хлопок), в-четвёртых, людям преклонного возраста особенно необходимо беречь свои сосуды - по возможности, каждые два часа лучше полежать минимум пять минут. Самое главное, в час-пик жары (с 12 до 16 часов) необходимо ограничить своё пребывание на улице.

В жару также необходимо время от времени ополаскивать лицо холодной водой, или же обтираться влажным платком. В сильную жару, можно положить мокрый платок на шею, а ноги опустить в таз с водой.

«С возрастом снижается устойчивость организма к воздействию жары: чувство жажды возникает позднее, реакция потоотделения замедляется. Кроме того, пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями. Обращаюсь ко всем нашим дорогим пенсионерам - обеспечьте регулярный мониторинг состояния здоровья, пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду и проводите время в помещении с кондиционером: в торговом центре или на природе, соблюдайте надлежащий рацион питания. Будьте заботливыми по отношению к себе и своим близким - удостоверьтесь, что они чувствуют себя нормально в жару и поделитесь с ними полезными советами как уберечься в жаркую летнюю пору. Эти необходимые правила сохранения своего здоровья должен знать каждый пенсионер», - сообщила куратор клуба «Формула жизни» Галина Попова.

Последние новости Подмосковья по теме:
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период

Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период - Единая Россия
Королёвским пенсионерам рассказали, как уберечь своё здоровье в жаркий летний период - Подмосковье
В рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
14:10 11.08.2017 Единая Россия
- Королёв
10 августа, в рамках проекта партии «Единая Россия» «Старшее поколение», состоялась встреча членов клуба «Формула жизни»,
19:31 10.08.2017 Единая Россия Королёв
 
По теме
Ирина Иванова: Улучшение качества жизни людей пенсионного возраста – основная цель партийного проекта «Старшее поколение» - Единая Россия Химки 7 августа  в исполкоме Местного отделения партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» в рамках федерального партийного проекта «Старшее поколение» состоялась рабочая встреча первого заместителя секретаря местного отделения партии,
07.08.2017
Встреча в рамках партийного проекта «Локомотивы роста» - Единая Россия Орехово-зуево В рамках реализации партийного проекта "Локомотивы роста" Секретарь Местного отделения партии «Единая Россия» Геннадий Панин встретился с председателем московской областной организации общества слепых Александром Коняевы
22.07.2018
Политтехнолог Аббас Галлямов: В Красногорске выборы абсолютно лишены интриги - Красногорские вести «Избирательная кампания в Красногорске пройдет скучно и предсказуемо», – заявил известный политтехнолог Аббас Галлямов в ходе заседания общественной палаты городского округа Красногорск.
22.07.2018
 
Новый состав Общественной палаты Московской области сформирован. - Дмитровский район   Аппарат Общественной палаты Московской области завершил процедуру формирования нового состава Общественной палаты Московской области Срок полномочий действующего состава Общественной палаты Московской области зак
20.07.2018
Инспекторами территориального отдела №19 Госадмтехнадзора Московской области совместно с представителями администрации городского округа Егорьевск проведена проверка на предмет законности размещения информационных средст
20.07.2018
Политтехнолог Аббас Галлямов: В Красногорске выборы абсолютно лишены интриги - Красногорские вести «Избирательная кампания в Красногорске пройдет скучно и предсказуемо», – заявил известный политтехнолог Аббас Галлямов в ходе заседания общественной палаты городского округа Красногорск.
22.07.2018 Красногорские вести
Встреча в рамках партийного проекта «Локомотивы роста» - Единая Россия Орехово-зуево В рамках реализации партийного проекта "Локомотивы роста" Секретарь Местного отделения партии «Единая Россия» Геннадий Панин встретился с председателем московской областной организации общества слепых Александром Коняевы
22.07.2018 Единая Россия Орехово-зуево
В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 28 июля 2011 года № 1027 «Об утверждении Положения об Общественном совете при Министерстве внутренних дел Российской Федерации» и на основании Приказа ГУ МВД Рос
20.07.2018 Серебряно-Прудский вестник
Похититель трижды проникал в незапертые квартиры щёлковцев по ночам - Газета Время Утверждено обвинительное заключение по уголовному делу по обвинению жителя Щёлковского района К. в совершении трёх эпизодов тайного хищения чужого имущества с незаконным проникновением в жилище,
22.07.2018 Газета Время
Утверждено обвинительное заключение по уголовному делу по обвинению двух жительниц Щёлкова в открытом хищении чужого имущества, совершённом по предварительному сговору, сообщает Щёлковская городская прокуратура.
22.07.2018 Газета Время
Гражданка П. создала условия для беспрепятственного нахождения в Российской Федерации 104 иностранных граждан, фиктивно поставив их на учёт по месту пребывания в жилом помещении в Российской Федерации,
22.07.2018 Газета Время
Божественная литургия в Покровском женском монастыре при храме Казанской иконы Божией Матери в Раменском районе 21 июля 2018 года - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Павел Попов Губернатор Московской области Андрей Воробьев 21 июля присутствовал на Божественной литургии в Покровском женском монастыре при храме Казанской иконы
21.07.2018 Правительство Московской области
«Литературное варенье» из чёрной и красной смородины сварили в Звенигороде - Звенигородские ведомости На Верхнем Посаде, в гостевом доме Розы Фархутдиновой проект «Литературное варенье» собрал друзей — ценителей русской классической литературы за чайными столами, где главным блюдом стало, конечно же, варенье,
23.07.2018 Звенигородские ведомости
© Николай Ильницкий, Пушкинское информагентство 21 июля на даче-музее Владимира Маяковского в Пушкино прошло мероприятие, посвященное 125-летию со дня рождения поэта, которое собрало более 80 почитателей его творчества,
22.07.2018 Газета Маяк
День поля в 2018 году - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области Губернатор Московской области Андрей Воробьев 21 июля в городском округе Истра открыл II выставку агротехнологий «Подмосковье-2018»,
21.07.2018 Правительство Московской области
Юные «химики» – лучшие! - ХК Химик Воскресенский «Химик» 2007 года рождения стал первым обладателем Кубка Овечкина Спор за трофей вели 6 подмосковных ледовых дружин: «Армада» (г.
22.07.2018 ХК Химик
О том, как прошла встреча футбольной общественности и главы городского округа Геннадия Панина и что было решено со статусом команды "Знамя Труда",
21.07.2018 Орехово-Зуевская правда
ЛЮБЕРЦЫ. 21 июля. INLUBERTSY.RU - Свои впечатления о прошедшем чемпионате мира по футболу в России рассказал в студии "Радио Люберецкого региона" главный редактор "Люберецкой панорамы" Рустам Хансверов,
22.07.2018 Люберецкая панорама
Власти Подмосковья и Гагаузии подписали план реализации соглашения между регионами - Правительство Московской области Источник: Министерство экологии и природопользования Московской области В 2018 году производство рыбы собираются увеличить в Подмосковье на 10%, в регионе традиционно выращивают карпов,
23.07.2018 Правительство Московской области
Личные приёмы граждан должностными лицами администрации города Королёва - Администрация г. Королёв Понедельник 23 июля С 16:00 до 18:00 личный прием граждан будет вести начальник Управления по работе с микрорайонами администрации Королёва Пчелинцев Анатолий Александрович.
23.07.2018 Администрация г. Королёв
Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Александр Щемляев На этой неделе в Московской области открыли крупнейший в Европе завод по производству колбасных изделий и запустили региональную навигационную с
20.07.2018 Правительство Московской области