Внимание! 29 июля в Московской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия

Фото: 50.mchs.gov.ru

29 июля на территории  Московской области местами ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +35° и выше (по данным Федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды»).

При жаре:

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.

Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.

Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 °C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.

Старайтесь не находиться на жаре.

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.

Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2 - 3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).

Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.

Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени.

Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.

Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.

Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.

Помогайте окружающим.

Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.

Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки. Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.

Если у вас проблемы со здоровьем:

- храните лекарства при температуре не выше 25 °C или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);

- обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо:

- обратитесь за помощью, если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль; постарайтесь как можно скорее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;

- выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;

- немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена, содержащий электролиты; если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью;

- обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Следите за сообщениями МЧС России! В случае необходимости обращайтесь в Главное управление МЧС России по Московской области по телефону доверия 8 (498) 505-41-70, по телефону спасения – 01, с мобильного – 101,  а также Единому номеру вызова экстренных служб – 112.

Последние новости Подмосковья по теме:
Внимание! 29 июля в Московской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия

- Подмосковье
Источник: Фотобанк Московской области Сильная жара ожидается на территории Подмосковья в предстоящую субботу, температура воздуха поднимется до плюс 35 градусов и выше,
10:07 29.07.2017 Правительство Московской области
- Ивантеевка
В Москве и регионе после прогнозируемой жары в 34 градуса вновь ожидается шторм    Проливные дожди объемом в треть месячной нормы осадков ждут жителей Москвы и Подмосковья после удушающей духоты.
21:55 28.07.2017 E-vanteevka.Ru
- Подольск
Аномальная жара придет в субботу в столичный регион, сообщили в ГУ МЧС России по Московской области.
21:54 28.07.2017 ТК Кварц
- Жуковский
Однако выходные все же подпортят ливни и ветер с порывами до 20 метров в секунду Завтрашний день, 29 июля, обещает быть самым жарким этим летом в Московском регионе.
20:27 28.07.2017 Жуковский.Life
- Люберцы
29 июля  на территории Московской области  местами ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +35°С и выше.
20:24 28.07.2017 Люберецкая газета
- Ступино
Жара до 35 градусов ожидает жителей Подмосковья в субботу; спасатели предупреждают, что такая температура может быть опасна, сообщает пресс-служба областного главка МЧС.
20:13 28.07.2017 Ступинская панорама
- Серпухов
Михаил Евсеев Метеорологи, как всегда противоречивы, но все сходятся в одном: выходные будут тёплыми Температура воздуха в Подмосковье в субботу, 29 июля, может превысить 35 градусов,
16:55 28.07.2017 Ока Инфо
- Пушкино
       29 июля  на территории Московской области  местами ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +35°С и выше.
16:10 28.07.2017 Пушкинский район
- Подольск
Сильная жара ожидается на территории Подмосковья в предстоящую субботу, температура воздуха поднимется до плюс 35 градусов и выше Фото: Подольское ИА,
15:44 28.07.2017 Подольский рабочий
- Руза
Фото: РИАМО Ливневые дожди с грозой и разрушительным штормовым ветром ожидаются в Москве в предстоящее воскресенье, 30 июля, они придут на смену тридцатиградусной жаре, сообщается на сайте «Метеовести».
15:34 28.07.2017 Красное знамя
Внимание! 29 июля в Московской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия - ГУ МЧС МО
Внимание! 29 июля в Московской области ожидаются неблагоприятные метеорологические условия - Подмосковье
29 июля на территории  Московской области местами ожидается сильная жара,
14:55 28.07.2017 ГУ МЧС МО
- Лыткарино
29 июля на территории Московской области местами ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +35°С и выше.
11:44 28.07.2017 Администрация г. Лыткарино
- Кашира
29 июля на территории Московской области местами ожидается сильная жара, с максимальной температурой воздуха +35°С и выше.
14:35 28.07.2017 Каширский район
 
По теме
Гидрометцентр сообщает, что сегодня, 31 июля, температура воздуха днем в Подольске составит около 25 градусов Цельсия, атмосферное давление - 743 мм рт.ст, ожидается дождь,
31.07.2017
 
 
Более 20 человек приняли участие в занятиях по скандинавской ходьбе в Пушкино 22 июля - Газета Маяк © Галина Ратавнина, Пушкинское информагентство Более 20 человек приняли участие в бесплатном занятии по скандинавской ходьбе в Центральном городском парке в Пушкино 22 июля,
22.07.2018 Газета Маяк
Власти Подмосковья и Гагаузии подписали план реализации соглашения между регионами - Правительство Московской области Источник: Министерство экологии и природопользования Московской области В 2018 году производство рыбы собираются увеличить в Подмосковье на 10%, в регионе традиционно выращивают карпов,
23.07.2018 Правительство Московской области
На территории Московской области ведется серьезная работа по ликвидации стихийных свалок.
23.07.2018 Дмитровский вестник
Как будет решен вопрос с раздельным сбором мусора в Орехово-Зуеве узнала корреспондент Орехово-Зуевского ИА Наталья Лисовицкая Ежедневно мы выбрасываем множество использованных одноразовых вещей: пластиковые бутылки,
22.07.2018 Орехово-Зуевская правда
ДТП унесло жизнь клинчанина - Серп и Молот В г.о.Клин за минувшую неделю произошло 24 ДТП, в которых один человек погиб и 4 – получили ранения.
23.07.2018 Серп и Молот
Лето в нашей стране — традиционно пора обновления дорожного покрытия. Видимо, общее «ремонтное» настроение подхватили и наши законодатели, ведь с начала июля правила для автомобилистов серьёзно реконструируют.
23.07.2018 Газета Вперёд
По предварительным данным, 21июля в 8.45 на 47-м километре автодороги А-103 Щёлковское шоссе, вне населенного пункта, произошло столкновение автомашин «Опель» и «Мицубиси», в результате которого травмы получили два пассажира,
23.07.2018 Газета Время
Божественная литургия в Покровском женском монастыре при храме Казанской иконы Божией Матери в Раменском районе 21 июля 2018 года - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области, Павел Попов Губернатор Московской области Андрей Воробьев 21 июля присутствовал на Божественной литургии в Покровском женском монастыре при храме Казанской иконы
21.07.2018 Правительство Московской области
Губернатор Воробьев - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области Патриарх Московский и всея Руси Кирилл в воскресенье вручил губернатору Московской области Андрею Воробьеву награду Русской православной церкви – орден преподобног
22.07.2018 Правительство Московской области
Андрей Воробьев и Александр Овечкин вручили награды победителям хоккейного турнира среди детских команд - Звенигородские ведомости Губернатор Московской области Андрей Воробьев 21 июля совместно с трехкратным обладателем Кубка Стэнли, хоккеистом Александром Овечкиным вручил награды победителям и призерам турнира детских команд «Кубок Александра Овечкина»,
23.07.2018 Звенигородские ведомости
Юридический питстоп - Газета Вперёд Лето в нашей стране — традиционно пора обновления дорожного покрытия. Видимо, общее «ремонтное» настроение подхватили и наши законодатели, ведь с начала июля правила для автомобилистов серьёзно реконструируют.
23.07.2018 Газета Вперёд
Мужики, мы едем в Саранск! - Газета Вперёд Отслюнявьте по 6300 каждый и собирайте манатки!» — готовился я обрадовать своих друзей­-однокурсников в марте этого года.
23.07.2018 Газета Вперёд
Бокс, самбо, каратэ, тайский бокс, пауэрлифтинг, эстетическая гимнастика, хоккей, футбол, тяжёлая атлетика… Этими видами спорта занимаются в спортивном комплексе «Горняк».
23.07.2018 Куйбышевец
Богородское поселение — это не только край деревянной игрушки и гарант энергетической безопасности Московской области, а ещё динамично развивающаяся территория в составе Сергиево-Посадского района.
23.07.2018 Газета Вперёд
Филиал «Восточные электрические сети» ПАО «МОЭСК» сообщает, что по причине производства ремонтных работ 24 июля с 9:00 до 16:00 полностью будет отключена электроэнергия в деревне Васюковка и в селе Андреевские выселки.
23.07.2018 Шатурский район